Peur en avion
Les étapes de votre stage
Comprenez le vol.
Notre programme commence par démystifier le fonctionnement de l'avion, les turbulences et les bruits du vol, pour vous aider à comprendre qu'un avion est conçu pour voler en toute sécurité.
Reprenez confiance.
Nos instructeurs pilotes de ligne vous accompagnent pas à pas, dans une ambiance bienveillante et à l'écoute. À leurs côtés, notre psychologue est présente pour comprendre l'origine de vos peurs et vous transmettre des outils concrets, afin de surmonter vos appréhensions et retrouver le plaisir de voyager sereinement.
Notre psychologue à vos côtés
Tout au long du programme, notre psychologue est présente pour vous écouter, comprendre l'origine de vos peurs et vous transmettre des techniques de relaxation concrètes et adaptées.
En complément de l'expertise de nos instructeurs pilotes de ligne, cet accompagnement bienveillant vous offre un parcours complet pour aborder le vol en toute sérénité.
Votre stage en 4 étapes
Une progression pensée pour vous accompagner, de la théorie à la pratique.
Découverte des métiers de l'aérien
Plongez dans l'univers de l'aérien et découvrez les métiers de Pilote et de PNC (Hôtesse de l'air et Steward). Comprendre ceux qui font voler l'avion permet de humaniser et rassurer.
Comprendre les origines de la peur en avion
Identifiez les stimulis, les sons à bord et les phases de vol qui déclenchent votre appréhension. Démystifier le vol, c'est le premier pas vers la sérénité.
Techniques de relaxation & échange avec notre psychologue
Apprenez des techniques concrètes de gestion du stress et de l'anxiété, et échangez en toute confidentialité avec notre psychologue pour comprendre et apaiser vos peurs.
Découverte en condition réelle — simulateur sur verrin
Vivez une séance de simulateur sur verrin : exposition progressive à l'environnement, découverte des sensations, turbulences, sons, atterrissage de nuit et situations dégradées — le tout encadré et sécurisé.
Ressentez le vol, pour de vrai
Grâce à nos simulateurs sur verrins, vous allez vivre les sensations réelles du vol : les mouvements, les turbulences, les sons et chaque phase du vol (décollage, croisière, atterrissage).
Cette immersion concrète est au cœur de votre progression : en exposant progressivement et en toute sécurité aux stimulis qui vous effraient, vous apprenez à les reconnaître, à les comprendre et à les maîtriser. C'est l'outil le plus puissant pour déconstruire durablement votre peur de l'avion.